Cross Country
Cross-Country (Abk. CC oder XC) ist eine Gruppe von Ausdauer-Disziplinen im Mountainbikesport. Sie umfasst eine Reihe von Einzeldisziplinen, die vergleichbare Anforderungen an die Streckenbeschaffenheit, Kondition, Fahrtechnik und Sicherheit stellen und von der UCI nach einheitlichen Regeln ausgetragen werden. Cross-Country ist vorrangig eine Ausdauersportart, jedoch ermöglicht erst eine gute Fahrtechnik die sichere Bewältigung der Fahrstrecke. Jüngere Disziplinen des Cross-Country sind kürzer und erfordern andere Leistungsspitzen hin zum Sprint. Als Sportgerät kommen meist Cross-Country-Mountainbikes zum Einsatz. Seit 1996 ist Cross-Country mit der Einzeldisziplin Cross-Country (olympisch) Bestandteil des Programms der Olympischen Spiele.
Aktuell trainieren wir im Bereich Cross Country wie folgt:
Dienstags 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Rennspezifisches Intervalltraining der Leistungsgruppe
Mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr
Youngsters “Pro” und Fortgeschrittene in separaten Trainingsgruppen
Samstags 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Alle Leistungsklassen in separaten Trainingsgruppen
Die Trainingszeiten können sich je nach Wetterlage ändern. Treffpunkt ist der WTHC-Parkplatz im Nerotal.
Im Winter findet ein der Witterung und den Lichtverhältnissen angepasstes Trainingsprogramm statt. In der Regel trainieren wir dann mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr im Helmut-Schön-Sportpark und samstags entweder von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr im Stadtwald und/oder von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr in der Trunhalle der IGS Kastellstraße.
Probetraining
Interessierten bieten wir die Möglichkeit, sich bei einem Probetraining einen eigenen Einblick in unser Trainingsprogramm zu verschaffen. Die Probetrainings finden im Rahmen regulärer Samstagstrainings statt. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung bei Eugen oder Salvatore zwingend erforderlich.
Ausrüstung
Voraussetzung für die Teilnahme am Training sind:
- technisch einwandfreies Bike
- Helm
- Ersatzschlauch und Mini-Tool
- Trinkflasche
- dem Wetter angepasste Kleidung
- feste Schuhe
Lokale Rennserien 2026
Riese & Müller MTB Rhein-Main-Cup 2026
- Sa., 09.05.2026 - SSG Bensheim und RSV Seeheim in Bensheim
- Sa., 15.08.2026 - Mainzer Radsportverein in Dexheim
- So., 23.08.2026 - SKG Bauschheim in Rüsselsheim-Bauschheim
- So., 20.09.2026 - VC Darmstadt in Darmstadt
- So., 25.01.2026 - Athletiktest Baunatal
- Sa., 23.05.2026 - Vulkan-Race Gedern
- 18./19.07.2026 - Wombach
- So., 16.08.2026 - Gemünden
- So., 30.08.2026 - Wiesbaden
- So., 13.09.2026 - Baunatal
Stadtmeisterschaft Wiesbaden/Mainz
- Sa., 15.08.2026 - Mainzer Radsportverein in Dexheim
- So., 06.09.2026 - Wiesbaden (Hofgut Adamstal)
Rhein-Eifel MTB-Cup 2026
Cupwertung:
P2 Giulia Rapisarda (U13 weiblich)
P11 Luigi-Matteo Rapisarda (U15 männlich)